Применение омега 3 при псориазе

Рыбий жир при псориазе назначается в ходе лечения этой болезни для ускорения роста и восстановления кожных клеток. Многочисленные медицинские исследования подтверждают взаимосвязь между приемом рыбьего жира и снижением псориатической симптоматики.

Регулярный прием этого средства на протяжении 9-10 месяцев способствует изменению простагландинового обмена и увеличению в фосфолипидах количества омега-3 жирных кислот. Это приводит к снижению необходимости применения НПВС.

Главной целью лечебных мероприятий при обострении псориатической симптоматики является нейтрализация негативных проявлений, что способствует улучшению жизнедеятельности пациента.

  • Благодаря присутствию в рыбьем жире витаминов группы А и D усиливается регенерация кожной ткани, снижается шелушение и сухость. Кроме того, улучшается тканевая трофика, стабилизируется нервная деятельность и нормализуется общее состояние организма. Необходимо учитывать, что при тяжелых формах псориаза монотерапия с рыбьим жиром неэффективна, поэтому рекомендуется комплексное лечение.
  • Наиболее ценными веществами рыбьего жира являются Омега-3 и Омега-6 (полинасыщенные кислоты), которые снижают риск возникновения атеросклеротических изменений и образования тромбозов, а также снижают содержание в крови количество холестерина. Кроме того, рыбий жир нормализует питание клеток и оказывает противовоспалительное воздействие.
  • Наибольшим количеством полезных веществ обладает рыба деликатесных сортов (лосось, семга, форель и т.д.). Добавление в ежедневный рацион этих продуктов не менее 200 гр. в день является отличной профилактикой кожных и других заболеваний. Однако эти сорта рыбы стоят достаточно дорого, и не каждый человек может себе это позволить, поэтому существует уже готовый рыбный жир, удобный для употребления (раствор и желатиновые капсулы).

Необходимо учитывать, что любой препарат обладает рядом противопоказаний. Не является исключением и этот продукт, который способен вызвать сильнейшую аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости рыбы и продуктов с ее компонентами. Рыбный жир также не рекомендуется к использованию при гиперкальциемии, гипервитаминозе, обострении почечных и печеночных заболеваний. Важно соблюдать осторожность при сбоях работы эндокринной системы.

  • Лечение псориатических проявлений — это достаточно долгий процесс, где немаловажная роль принадлежит средствам местного применения, в том числе и жиру, который может использоваться наружно и перорально. Для поддерживающей терапии достаточно приема 3 кап. (по 500 мг.) препарата, разделив это количество на 3 раза (утро, вечер, обед, совместно с приемом пищи).
  • Наружное использование рыбьего жира рекомендовано в остром периоде, а также после нейтрализации острой симптоматики, как нормализующее средство для кожи. При обострении псориатической симптоматики и обширном кожном поражении рекомендуется наносить жир (предварительно слегка подогретый на пару) толстым слоем на всю площадь поражения на 40-55 минут. После отведенного времени остатки рыбьего жира удаляются при помощи влажной салфетки, бинта и т.д. Процедура может выполняться, как жидким раствором препарата, так и капсулами, которые предварительно прокалываются и выдавливаются в чистую емкость.

  • Не менее эффективно воздействие самостоятельно приготовленной мази из 2 куриных яиц, сваренных вкрутую, измельченных, а затем обжаренных без добавления масла на сковороде до выделения небольшого количества жидкости, по консистенции напоминающей масло. Далее полученную жидкость смешивают в равных пропорциях с рыбным жиром, после чего смесь наносится на область псориатических поражений до полного очищения кожного покрова.
  • Наружно можно использовать маску из меда с рыбным жиром, смешанную в соотношении 1:1. Маска наносится ежедневно на 30 мин, после чего ее остатки смываются водой (ромашковым настоем). Этот способ избавления от псориатических бляшек оказывает противовоспалительное и противомикробное воздействие, при этом восстанавливает пигментацию кожи.

При лечении псориаза необходимо проводить комплексные мероприятия, сочетая все способы избавления от негативной симптоматики, в том числе и рыбный жир. В этом случае положительный результат усиливается, а время ремиссии удлиняется.

Необходимо помнить, что на сегодняшний день эффективного лекарства, которое бы навсегда избавило от псориаза, не существует, поэтому не следует надеяться на чудо в виде пищевых добавок. Несмотря на то, что отзывы о воздействии рыбьего жира при терапии псориаза, в большинстве своем положительные, следует знать что только при помощи жира невозможно вылечится полностью, хотя существенную пользу пациенту он приносит.

По материалам allergiyanet.ru

Рыбий жир (Омега-3) при псориазе относят к числу сравнительно малоиспользуемых и недооцененных средств.

Он является универсальной биоактивной добавкой, которая способствует нормализации состояния кожи, минимизации внешних признаков заболевания.

Рыбий жир – кладезь важных веществ для человека. Известно о его пользе для профилактики развития рахита у детей. Однако сравнительно мало людей знает, что с его помощью лечат псориаз.

Лечение псориаза рыбьим жиром приводит к скорейшему наступлению ремиссии кожных покровов.

Главные компоненты продукта, которые благоприятно воздействуют на эпидермис:

  • витамины A и D;
  • омега-3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты.

Первая группа веществ – дерматотропная и отвечает за состояние кожи, волос и ногтей. При нехватке в организме ретинола (витамин A) происходит шелушение кожи, расслоение ногтей. Волосы становятся сухими, выпадают.

Витамин D отвечает за нормализацию всасывания кальция и фосфора костной тканью. Он дополнительно стимулирует очистку эпидермиса от ороговелостей и старых бляшек. Ретинол помогает росту новых эпителиоцитов, которые ликвидируют визуальный дефект.

Употребляя продукт постоянно, больные нормализуют обменные реакции в дерме. Происходит стабилизация метаболизма, улучшение микроциркуляции.

В процессе важную роль играют полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, 6). Они выполняют несколько функций в организме человека. Главные из них:

  • Снижение уровня «плохого» холестерина в крови. Это приводит к улучшению ее реологические свойства, стабилизирует атеросклеротические бляшки на эндотелии. Происходит профилактика прогрессирования атеросклероза.
  • Противовоспалительное. Частично стабилизируется обмен простагландинов, что уменьшает активность патологического процесса в коже и теле.
  • Увлажняющее. Жирные кислоты способствуют насыщению эпидермиса питательными соединениями. Он обретает здоровый вид.

Указанные свойства важны при псориазе. Рыбий жир дополнительно оказывает иммуномодулирующее воздействие. Нормализует функционирование эндокринной и пищеварительной систем.

Регулярный прием рыбьего жира помогает усилить действие других методов лечения. Комбинированное применение с кремами и мазями улучшает состояние кожного покрова. Результаты такой терапии:

  • Снижение интенсивности зуда и локального воспалительного процесса.
  • Постепенное уменьшение и устранение высыпаний.
  • Увлажнение кожи.

Рыбий жир предупреждает проникновение в пораженные участки патогенной микрофлоры. При внешнем использовании он создает своеобразную защитную пленку, которая не пропускает бактерии.

Врачи рекомендуют комбинировать внутреннее и внешнее его использование.

Природные источники жира – морские и некоторые речные сорта рыбы (форель, лосось, семга и другие). Лучше употреблять в пищу свежеприготовленные блюда. Замораживание филе ведет к частичному разрушению в нем питательных веществ.

Высокая стоимость и дефицит в отдельных регионах делают подобное питание проблематичным. Для достижения результата следует употреблять морскую рыбу хотя бы 3 раза в неделю. Для многих это слишком дорого.

Альтернативой стали капсулы с рыбьим жиром. Они продаются в аптеках. Рекомендованной дозой остается 3 капсулы в день (500 мг). Принимать нужно по одной капсуле во время еды. Подолжительность приема не ограничена.

  • Введение продукта в рацион улучшает состояние кожи и всего организма человека.
  • Проводится профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Нормализуется внутренний метаболизм.

Для ликвидации псориатических бляшек предпочтительнее остается использование препаратов для местного нанесения на кожу на основе рыбьего жира.

Простой вариант его применения – нанесение чистого продукта на пораженные участки кожи. Его или покупают в жидкой форме, или прокалывают готовые капсулы.

После обработки пораженной кожи средство держат на протяжении часа. По окончании этого срока остатки лекарства смывают теплой водой и кожу слегка промокают полотенцем.

Хороший результат демонстрируют мази на основе рыбьего жира, в том числе и самодельные. Приведем несколько рецептов.

Средство, которое снижает выраженность зуда. Происходит уменьшение воспалительного процесса, размягчается эпидермис и ускоряется его очищение от чешуек. Для создания лекарства понадобятся:

  • 3 столовые ложки рыбьего жира;
  • 2 сырых куриных желтка.

Ингредиенты перемешиваются до образования однородной консистенции. Мазь наносится на пораженные участки кожи 2 раза в день. Курс лечения составляет 2 месяца. При необходимости его продлевают.

Увлажняющая маска, которая дополнительно питает эпидермис. Приводит к насыщению кожи микроэлементами и витаминами. Для ее приготовления используют:

После смешивания ингредиентов готовое средство наносят на пораженные участки кожи. При использовании маски на ночь место воздействия дополнительно обматывают пищевой пленкой и махровым полотенцем. Смывают остатки лекарства утром.

Важным преимуществом рыбьего жира остается его безопасность. При правильной дозировке шанс возникновения побочных реакций близится к нулю. Исключением является наличие индивидуальной непереносимости, что бывает крайне редко.

При нарушении правил использования может усилиться зуд, появиться легкое покраснение. Помните, регулярное применение рыбьего жира приводит к комплексному улучшению состояния здоровья человека, и не только с псориазом, но также с многочисленными обменными нарушениями и патологией сердечно-сосудистой системы.

По материалам netpsoriaza.ru

Омега-3 добавки являются популярным природным средством от псориаза. Как они работают, и какие источники лучше?

Омега-3 оказывает положительное влияние здоровье, включая улучшение состояния кожи и повышение здоровья сердца.

Рассмотрим преимущества омега-3 кислот в борьбе с симптомами псориаза, а также какие дозировки и источники лучше всего использовать.

Исследования показали, что омега-3 ненасыщенные жирные кислоты могут улучшать различные признаки и симптомы псориаза.

Всесторонний обзор научных исследований, опубликованный в Журнале Американской академии дерматологии, показывает, что омега-3 улучшает симптомы псориаза у людей в 12 из 15 исследований.

К преимуществам относятся улучшения в покраснении кожи, зуде и воспалении.

Исследователи предполагают, что при пероральном приеме в течение 3 месяцев или дольше омега-3 ненасыщенные жирные кислоты были наиболее эффективны.

Наряду с внешними симптомами омега-3 также может помочь с долгосрочными рисками для здоровья. Люди с псориазом чаще страдают от сердечных заболевания, а омега-3 могут снизить риск сердечных заболеваний.

Считается, что морепродукты в рационе связаны с уменьшением риска сердечных заболеваний. Кроме того, уменьшается риск ожирения при потреблении морепродуктов. Однако не все исследования согласуются.

Также важно отметить, что многие исследования проводились на участниках, потреблявших высокие дозы омега-3 или которым омега-3 вводились внутривенно. Следовательно, результаты не всегда отражают то, что люди могут испытывать в своей повседневной жизни.

Чтобы получить пользу омега-3, нужно убедиться, что добавки содержат баланс EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Они присутствуют в большинстве добавок рыбьего жира.

Рекомендации диетологов гласят, что употребление в пищу около 250 грамм рыбы или других морепродуктов в неделю или около 250 мг эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты может снизить риск смерти от заболеваний сердца.

Обращаясь к Национальному фонду псориаза, Уилсон Ляо, доктор медицины, дерматолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, рекомендует, чтобы люди начали прием омега-3.

«Если [пациенты] хотят попробовать добавки, я советую один грамм эйкозапентаеновой и половину грамма докозагексаеновой кислоты ежедневно в течение восьми недель, чтобы увидеть, улучшения на коже», — сказал он.

Люди должны принимать омега-3 добавки во время или сразу после еды для лучшего эффекта.

Прежде чем принимать омега-3 от псориаза, нужно поговорить с врачом. Высокие дозы добавки могут вызывать тошноту, диарею или другие проблемы с пищеварением. Если имеются побочные эффекты, они обычно мягкие.

По-прежнему ведутся исследования в отношении лучших источников омега-3. Пищевые добавки являются более удобным вариантом получения омега-3 ненасыщенных жирных кислот, особенно когда не употребляется рыба или морепродукты.

Однако омега-3 могут лучше усваиваться организмом при получении из диетических источников, чем при применении в форме пищевых добавок.

Есть много способов получения омега-3 из рациона. Конкретные добавки имеют разные ингредиенты, поэтому нужно читать этикетки, чтобы узнать больше о том, что содержит каждая пищевая добавка.

Некоторые здоровые источники пищи для получения омега-3 включают:

  • лосось;
  • сельдь;
  • сардины;
  • скумбрия;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло;
  • семена чиа.

Нет никаких исследований, которые бы подтверждали, что один источник омега-3 лучше для псориаза, чем другой.

В зависимости от предпочтений человека, можно выбирать из ряда популярных источников омега-3.

Ниже приведен список добавок омега-3:

  • Рыбий жир — является одним из самых популярных добавок омега-3.
  • Масло криля — производится из мелких ракообразных, называемых крилем.
  • Масло водорослей — не содержит продуктов животного происхождения, поэтому оно подходит для людей, которые не едят рыбу или морепродукты.
  • Масло льняного семени — также подходит для людей, которые не едят рыбу или морепродукты.

Врачи и ученые до сих пор не знают, какие пищевые добавки лучше всего подходят для улучшения симптомов псориаза, но исследования ведутся.

Одно из обзорных исследований показывает, что добавки из рыбьего жира показывают лучшие результаты для людей с псориазом по сравнению с тремя другими добавками: витамином D, витамином B12 и селеном.

Естественные средства от псориаза, которые могут помочь:

  • Витамин D: Принимая добавки витамина D, можно стимулировать и поддерживать функции иммунной системы, которые могут улучшить симптомы псориаза, поскольку это аутоиммунное состояние.
  • Куркума: куркума — это противовоспалительный и антиоксидантный растительный корень. Прием пероральных добавок куркумы может облегчить симптомы псориаза и обострения у некоторых людей.
  • Орегонский виноград — лечит умеренные симптомы псориаза при применении местно в качестве крема. Он также доступен как пищевая добавка, но нужно проконсультироваться с врачом перед применением.

На сегодняшний день исследования показали минимальную пользу других популярных средств от псориаза, включая расторопшу и масло примулы.

Другие домашние средства, которые могут помочь уменьшить внешние симптомы псориаза, включают:

  • Алоэ. Может уменьшить покраснение и его распостранение.
  • Яблочный уксус. Использование яблочного уксуса на коже головы может уменьшить зуд. Использование этого средства следует избегать, если кожа треснула или кровоточит, так как он может раздражать кожу.

Существует очень мало всесторонних исследований об эффективности средств от псориаза, поэтому следует опасаться любых средств, которые обещают молниеносный результат.

Поскольку псориаз является воспалительным заболеванием, имеет смысл практиковать диету, которая, снижает воспаление. Можно попробовать следующее:

  • пить холодную воду;
  • избегать жиров из мяса и молока;
  • избегать красного мяса и рафинированного сахара;
  • работать над тем, чтобы достичь здорового веса в соответствии с возрастом и ростом;
  • есть натуральные необработанные продукты;
  • попробовать потреблять больше клетчатки.

Можно попробовать использовать омега-3 от псориаза. Однако это может работать не для всех, и ученые все еще изучают лучшие источники омега-3 и как они влияют на симптомы псориаза.

Употребление рыбы, вероятно, будет лучше, чем прием добавок, но добавки также могут быть эффективными.

Есть некоторые свидетельства того, что добавки омега-3 могут улучшить сердечно-сосудистую систему, что является проблемой для людей с псориазом, и, как правило, безопасно использовать добавки омега-3 под наблюдением врача.

По-видимому, не существует значительного риска приема омега-3. Наиболее распространенными побочными эффектами, наблюдаемыми у пациентов с псориазом, были тошнота, диспепсия, диарея и рыбный вкус во рту.

Люди, принимающие разжижающий кровь препарат варфарин, не должны принимать добавки омега-3, так как может увеличиться риск кровотечения.

В статье использованы материалы журнала Medical News Today.

По материалам chtoikak.ru

Псориаз заболевание, которым страдает порядка 3% населения земли. Особенность патологического состояния в том, что от него невозможно избавиться в полной мере, болезнь можно только держать под контролем, не допуская рецидива.

В качестве комплексной терапии используют традиционные лекарственные препараты, народные рецепты, биологически активные добавки. Положительная динамика псориаза наблюдается при курсовом применении такого средства, как рыбий жир.

Рыбий жир довольно эффективный продукт, состав отличается в зависимости от вида сырья, из которого его получают. Больше всего ценятся средства, изготовленные на основе скумбриевых, сельдевых, лососевых рыб.

В жире присутствует множество витамина А, влияющего на продуцирование белков, обменные процессы. Вещество восстанавливает поврежденные ткани, запускает защитные механизмы, помогает бороться с онкологией, улучшает качество зрения.

Продукт содержит витамин Д, угнетает рост раковых клеток, устраняет покраснение, тонизирует, освежает покровы изнутри. Удается:

  • проводить профилактику тромбообразования;
  • активизировать возможности организма;
  • вывести токсины.

Благодаря присутствию антиоксидантов, омега 3 и 6 жиров отмечается защита внутренних органов от пагубного воздействия агрессивных форм кислорода, затормаживаются процессы старения. Если в привычном рационе присутствует достаточное количество рыбы дорогих сортов, потребности употреблять рыбий жир в виде пищевой добавки не существует.

Полезнее кушать свежую, а не замороженную рыбу. Но это далеко не всегда представляется возможным. Заморозка становится причиной разрушения ряда полезных веществ, витаминов.

В медицине используют два вида рыбьего жира: очищенный, неочищенный. Очищенный жир добывают фабричным путем, используется печень тресковых рыб. Белый жир является наиболее ценным, это первый жир, сливаемый после проведения определенных технологических процессов.

Второй сорт жира получают из этой же партии печени, когда продукт греют и сдавливают. Такой жир называется желтым. Существует и другой способ получения желтого жира:

  1. печень необходимо сложить в специальные емкости;
  2. оставить на несколько недель.

Образовавшаяся жидкость – готовый рыбий жир, его сливают, используют по назначению.

В различных отраслях применяется бурый жир, данный сорт больше подходит для технических нужд. Зачастую страна-производитель продукта – Норвегия. Также производство сосредоточено в Америке, где используется обычно американская сельдь.

В громадных паровых камерах и гидравлических прессах за 10 часов удается отжать жир из 300 тысяч рыбин.

Рыбий жир смело можно назвать одним из неприятных воспоминаний из детства, поскольку его нередко давали родители для укрепления здоровья. Если ранее приходилось пить жир в чистом виде, то на сегодня в аптеке продается множество вариантов средства, которые не вызывают неприятных вкусовых ощущений. Купить их можно по доступной цене.

Рыбий жир при псориазе можно использовать различными способами. Классический вариант – принимать средство перорально. Каждый день пьют по 500 мг (1 капсула) жира трижды в сутки, оптимально проводить лечение во время еды. Капсулу сразу же проглатывают, не допускают растворения, не разжевывают. При длительном удержании средства во рту капсула становится клейкой, глотнуть ее уже намного сложнее.

Во время обострения псориаза или при существенном поражении кожных покровов рыбий жир наносят наружно. Лекарственное средство подогревают на водяной бане, наносят на папулы на 40-50 минут. Спустя это время излишек средства аккуратно промакивают бумажным полотенцем, бинтом, ватой. Для лечения можно применять содержимое капсул или жидкий вариант препарата.

Еще вариант – применение домашней мази. Для приготовления потребуется:

  • 2 куриных яйца варят вкрутую;
  • измельчают, обжаривают на сухой сковородке;
  • перемешивают с рыбьим жиром в равной пропорции.

Готовое средство наносят на псориатические бляшки, курс продолжается до получения видимых улучшений.

Полезно попробовать против дерматологического заболевания маски на основе рыбьего жира и натурального меда. Вещества смешивают в равном соотношении, используют для наружного применения. После процедуры кожу промывают теплым отваром аптечной ромашки. Метод оказывает противовоспалительное, регенерирующее, противомикробное действие.

Терапия предусматривает применение сразу нескольких лекарственных препаратов. Немаловажным компонентом комплексного лечения является именно использование наружных средств. Целебный состав хорошо помогает для устранения псориаза волосистой части головы.

Сейчас рыбий жир производится в форме:

Это очень удобно, принимая капсулу можно избежать ряда неприятных нюансов. К примеру, некоторые пациенты с псориазом не переносят специфический привкус и запах продукта. Им идеально подойдет принимать капсулы с жиром. Их глотают целиком, не ощущается ни запаха, ни вкуса.

Если человек все-таки предпочитает традиционную форму, приобретает рыбий жир в жидком виде, необходимо проследить, чтобы продукт был светлым, без примесей, хлопьев, помутнения.

Такие признаки говорят о завершении срока годности, неправильном хранении препарата.

Инструкция говорит, что пользоваться рыбьим жиром можно далеко не каждому пациенту. Существует множество противопоказаний, которые необходимо принимать во внимание. К ограничениям относят наличие аллергической реакции, излишней чувствительности к одному либо нескольким составляющим средства.

Рыбий жир не стоит принимать при состояниях:

  1. повышенный уровень витамина Д, кальция;
  2. почечная и печеночная недостаточность;
  3. сниженный показатель свертываемости крови.

Противопоказанием врачи называют туберкулез легких в открытой форме, тиреотоксикоз.

Несмотря на то, что рыбий жир является биологически активной добавкой, перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При условии грамотного подбора дозировки можно рассчитывать, что псориаз длительное время будет под контролем.

Пациенты оставляют отзывы, что кроме рыбьего жира против псориаза можно использовать и другие природные жиры. Вылечивать дерматологические заболевания помогает барсучий, медвежий, гусиный жир.

Барсучий жир от псориаза принимают внутрь без добавок по столовой ложке в день, его можно запивать молоком, чаем, отваром из лекарственных растений. Продукт поддерживает иммунитет, если к нему добавлять грецкие орехи, курагу, изюм.

Другой простой способ – обработка пораженных псориазом участков по 2 раза в сутки. Мазь оставляют на 20 минут, спустя это время лишний жир убирают ватным диском, тело моют прохладной водой.

Медвежий жир от псориаза дает быстрые результаты, его эффективность подтверждена:

  • народными врачевателями;
  • медиками;
  • многочисленными научными исследованиями.

Продукт используют наружно, смазывают средством поврежденные участки тканей, применяют для компрессов. Жир медведя отличается более обогащенным составом, нежели другие животные липиды.

Оправдано также применение гусиного жира при псориазе, мазаться средством необходимо для оживления иммунной системы, повышения результативности терапии лекарственными препаратами.

Наиболее эффективны мази, в состав которых входит гусиный жир, корень мыльнянки. Жир разрешается применять вместе с перманганатом калия. Марганцовка отличается обеззараживающими, антибактериальными свойствами. Средством протирают псориатические бляшки, только потом наносят жир. При необходимости в течение дня средство используют несколько раз.

По материалам psorium.ru